Fisioterapeutas orientam sobre cuidados para aliviar dores no quadril em casa

No quadro Fisioterapia em Casa, do programa Conexão Caturité, as fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega orientaram os ouvintes sobre os cuidados para lidar com dores no quadril.

Segundo as profissionais, a dor pode estar relacionada não apenas à articulação, mas também a músculos, tendões, bursas ou à coluna lombar.

A localização e as situações em que o incômodo aparece podem ajudar a identificar a origem.

Entre as recomendações estão evitar permanecer muito tempo na mesma posição, reduzir atividades de alto impacto durante crises e realizar exercícios leves de mobilidade, sempre respeitando os limites do corpo.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

As fisioterapeutas alertaram que é importante procurar atendimento quando a dor persistir, aumentar ou dificultar atividades como caminhar, dormir e subir escadas.

Casos após quedas ou traumas, com dor intensa, dificuldade para apoiar a perna, febre, vermelhidão ou inchaço também precisam de avaliação médica.

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