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Saúde e Bem-estar
Foto: Secom-JP/Arquivo
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No quadro Vida Saudável, do programa Conexão Caturité, o professor Michel Izidro destacou os cuidados necessários para praticar atividades físicas em dias de temperaturas elevadas.
Ele explicou que o calor aumenta o esforço do organismo e pode provocar cansaço, desidratação e problemas graves de saúde.
Entre as recomendações estão escolher horários mais frescos, reduzir a intensidade dos exercícios, beber água regularmente, usar roupas leves e respeitar os sinais do corpo.
Foto: ParaibaOnline/Arquivo
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