Podcast: prevenção de quedas em idosos e cuidados em foco no Momento UAMA

No Momento UAMA do Conexão Caturité, o professor Mano Freire, da Universidade Aberta à Maturidade, destacou a gravidade das quedas em pessoas idosas e apresentou orientações para prevenção.

Segundo ele, a maioria das quedas ocorre dentro de casa e pode causar fraturas, traumatismos e perda de autonomia.

Entre os fatores de risco estão fraqueza muscular, osteoporose, polifarmácia, sedentarismo, calçados inadequados e organização do ambiente doméstico. Mano Freire reforçou a importância da prática regular de atividades físicas para fortalecer músculos, melhorar equilíbrio e reduzir o risco de novas quedas, além de cuidados com a alimentação e atenção ao uso de medicamentos.

O momento ressaltou que a prevenção é essencial para manter a independência e a qualidade de vida do idoso.

Ouça o podcast.