Saúde e Bem-estar

Podcast: se sentir bem é o primeiro passo para uma boa saúde mental

Da Redação
Publicado em 8 de setembro de 2024 às 10:00

salão de beleza ilustrativa

Foto: Ilustrativa/Freepik

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No quadro “De bem com o espelho” do programa Conexão Caturité, a consultora de beleza Isanna Menezes abordou a importância dos cuidados pessoais, especialmente durante a campanha Setembro Amarelo.

Ela destacou que se sentir bem consigo mesmo é importante para a saúde mental e emocional.

Isanna incentivou a todos a se olharem no espelho e a se cuidarem diariamente, ressaltando que pequenos atos de autocuidado, como usar um batom ou fazer a barba, podem aumentar a autoestima e o bem-estar.

Além disso, ela enfatizou a importância de elogiar e amar aqueles ao nosso redor, mantendo uma atitude positiva e amorosa.

isanna menezes

Foto: Arquivo Pessoal

Ouça o podcast completo abaixo:

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