No quadro Conversa com a Nutri do programa Conexão Caturité, a nutricionista Amanda Albuquerque abordou o tema dos probióticos e sua relevância para a saúde intestinal e geral.

Amanda explicou que os probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, oferecem benefícios à saúde, principalmente ao equilibrar a microbiota intestinal.

Essa microbiota, composta por bactérias benéficas, desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde do intestino e do organismo como um todo.

Entre os benefícios dos probióticos destacados por Amanda estão a promoção da saúde intestinal, auxílio na digestão, fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de infecções e diarreias associadas a antibióticos, além de contribuir para uma melhor absorção de nutrientes.

Acervo pessoal

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