No quadro “Sou do Campo” do programa Conexão Caturité, a extensionista social da Empaer PB, Angela Vieira, compartilhou orientações sobre a importância da alimentação saudável.

Angela enfatizou que uma dieta equilibrada é fundamental para a promoção da saúde e o bem-estar geral.

Segundo a extensionista, uma alimentação saudável se caracteriza pelo consumo de produtos naturais, tais como frutas, legumes, verduras, carnes, aves, peixes, leite e ovos, todos provenientes das criações e cultivos locais e da região.

Esses alimentos, além de serem mais frescos e nutritivos, contribuem para a economia local e para a sustentabilidade ambiental.

Ao privilegiar produtos locais e sazonais, os consumidores não apenas garantem uma alimentação mais saudável, mas também apoiam os produtores locais e fortalecem a economia regional.

Para conhecer mais dicas sobre como adotar uma alimentação saudável e sustentável, os interessados podem ouvir o podcast completo.