Vida Saudável: Professor destaca importância da atividade física na infância

No quadro Vida Saudável, o professor Michel Izidro destacou a importância da atividade física para o desenvolvimento das crianças e adolescentes.

Segundo ele, a OMS recomenda pelo menos 60 minutos de atividade física por dia para crianças e adolescentes de 5 a 17 anos.

A prática contribui para o desenvolvimento motor, saúde óssea, aptidão física, cognição e saúde mental.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

O professor também ressaltou a importância da educação física nas escolas e do incentivo a atividades como correr, pular, andar de bicicleta, nadar e brincar, sem transformar necessariamente a prática em competição.

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