Saúde bucal em foco: prevenção e cuidados no dia a dia

No quadro Fisio em Casa, na Rádio Caturité, a profissional da área de saúde bucal Katiuska trouxe orientações importantes sobre saúde bucal, reforçando que o cuidado com a boca vai além da estética e faz parte da saúde geral do corpo, destacando que muitas pessoas ainda procuram o dentista apenas quando sentem dor, mas o ideal é investir na prevenção, já que problemas como cáries e doenças na gengiva podem surgir de forma silenciosa.

Durante a conversa, ela explicou que hábitos simples fazem toda a diferença, como escovar os dentes corretamente, usar o fio dental diariamente e evitar o consumo excessivo de açúcar, além de lembrar da importância de trocar a escova a cada três meses ou após doenças.

Katiuska também destacou que o fio dental é indispensável, pois alcança regiões onde a escova não chega, sendo essencial inclusive na rotina das crianças, com incentivo dos pais desde cedo.

Além dos cuidados básicos, a profissional apresentou exercícios simples que ajudam a fortalecer a musculatura da boca, como sustentar o sorriso por alguns segundos e pressionar a língua no céu da boca, práticas que contribuem para melhorar a mastigação e a fala.

Por fim, a orientação principal é manter o acompanhamento regular com o dentista e não esperar o surgimento de sintomas, já que a prevenção continua sendo o caminho mais seguro e eficaz para garantir a saúde bucal.

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