Pele: conheça ativos do retinol e da niacinamida, e saiba como combiná-los

O retinol vem ganhando espaço nas buscas sobre cuidados com a pele desde 2023. Em 2026, o interesse pelo ingrediente ultrapassou o do ácido hialurônico —tradicionalmente associado à hidratação e ao preenchimento de rugas e linhas de expressão— e colocou o derivado da vitamina A entre os ativos mais pesquisados na internet, segundo dados do Google Trends.

Niacinamida e os ácidos salicílico, glicólico e mandélico também aparecem entre os ingredientes que se popularizaram nas rotinas de skincare.

São substâncias conhecidas da dermatologia, mas que passaram a ser oferecidas em uma variedade maior de cosméticos e concentrações para uso em casa.

A popularização facilita o acesso a tratamentos, mas combinar vários ativos sem orientação profissional pode causar irritações na pele.

Para especialistas, o skincare não deve ser montado pela quantidade de ingredientes, mas pela indicação, formulação e tolerância de cada pessoa.

O retinol pertence à classe dos retinoides e tem uso consolidado para questões como textura, pigmentação e fotoenvelhecimento da pele. A novidade está na dimensão que o ingrediente ganhou fora dos consultórios.

Segundo a dermatologista Sylvia Ypiranga, a maior circulação de informações sobre cosméticos, somada à oferta de produtos com ativos conhecidos, ajudou a levar ingredientes tradicionalmente usados em tratamentos estéticos para a rotina doméstica.

O farmacêutico Maurizio Pupo, especialista em cosmetologia, no entanto, faz um alerta: a popularização de um ingrediente não significa que todos os produtos com ele tenham o mesmo desempenho. Concentração é apenas um dos fatores envolvidos —estabilidade, pH, permeação e a combinação dos componentes da fórmula também interferem no resultado.

O retinol, por exemplo, é sensível à luz e ao oxigênio. Por isso, a maneira como a substância é estabilizada e acondicionada pode influenciar sua manutenção na fórmula.

A onda dos “ativos pop” reúne ingredientes com objetivos diferentes. A niacinamida, uma forma da vitamina B3, é considerada uma das mais versáteis. Pode ajudar no fortalecimento da barreira da pele, no controle da oleosidade, na redução da inflamação e na melhora da pigmentação, além de apresentar boa tolerabilidade, no geral.

O ácido salicílico é mais associado a peles oleosas e com tendência a acne. Por ser lipossolúvel, atua nos poros e ajuda a reduzir cravos. Já os ácidos glicólico e mandélico pertencem à categoria dos alfa-hidroxiácidos e promovem esfoliação química. Podem ser usados para melhorar textura e pigmentação, entre outras indicações.

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Isso não significa, porém, que uma rotina de skincare tenha que reunir todos eles. A escolha depende do objetivo e das características de cada pele. Segundo Ypiranga, idade, tipo de pele, sensibilidade, doenças dermatológicas e tratamentos em andamento devem ser considerados antes da escolha.

Algumas combinações são possíveis e recomendadas em casos específicos. Niacinamida e retinol, por exemplo, são ativos que podem ser usados na mesma rotina, e o primeiro pode contribuir para a tolerabilidade do segundo. Combinar niacinamida e ácido salicílico também pode fazer sentido para quem tem pele oleosa ou com acne.

O problema aparece quando vários ativos potencialmente irritantes são acumulados. Combinar retinol e ácidos esfoliantes, como glicólico e salicílico, exige mais cautela. O uso simultâneo de diferentes ácidos também pode aumentar a irritação, especialmente quando os produtos são utilizados com frequência.

Essas associações, porém, não são proibidas. Em situações específicas, podem fazer parte de uma estratégia de tratamento.

“A pele não sabe que cada produto veio de uma embalagem diferente. Ela recebe a soma de todos os estímulos”, diz a dermatologista.

Por isso, também é preferível introduzir um produto por vez. Além de reduzir o risco de irritação, a estratégia facilita a identificação do ativo responsável por alguma eventual reação.

O excesso de substâncias irritantes pode comprometer a barreira da pele e provocar ressecamento, ardor, vermelhidão, descamação e aumento da sensibilidade. Em pessoas predispostas, a inflamação pode favorecer o surgimento de hiperpigmentação.

Um dos ativos mais propensos ao uso exagerado é justamente o retinol. Como existem produtos em diferentes concentrações e formulações, é comum que o consumidor associe maior potência ou frequência a resultados melhores.

Segundo a Ypiranga, porém, é importante lembrar que a irritação pode levar à interrupção do tratamento e dificultar a consistência necessária para obter resultados.

Para quem está começando nos cuidados com a pele, a recomendação é primeiro estabelecer uma rotina básica, com limpeza adequada, hidratação se necessário e proteção solar.

Depois, deve-se escolher o ativo de acordo com o objetivo. Acne, oleosidade, manchas, textura, sensibilidade e fotoenvelhecimento demandam diferentes estratégias.

A frequência deve acompanhar a tolerância da pele. Um ativo que funciona três vezes por semana pode provocar irritação se usado diariamente.

Ardor persistente, vermelhidão, descamação, repuxamento, coceira e sensibilidade são sinais de possível excesso. Neste caso, a orientação é simplificar a rotina de skincare, em vez de acrescentar novos produtos para tentar corrigir o problema.

*SÃO PAULO, SP, VICTORIA BORGES