Psicóloga destaca importância do bom humor para a saúde mental

Durante o espaço na Rádio Caturité sobre saúde mental, a psicóloga e neuropsicóloga Josiplessis Marques falou sobre a importância do bom humor para o bem-estar emocional e os relacionamentos.

Segundo a profissional, manter a leveza mesmo diante das dificuldades pode ajudar a fortalecer vínculos, aproximar pessoas e enfrentar momentos de sofrimento.

Ela também alertou que o mau humor constante, o pessimismo e a negatividade podem afastar as pessoas.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Josiplessis destacou ainda que ter bom humor não significa fazer piadas o tempo todo, mas desenvolver mais flexibilidade e conseguir enxergar a vida com leveza, mesmo quando nem tudo está como se gostaria.

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