Atividade física ajuda no controle da diabetes e melhora qualidade de vida

No quadro Vida Saudável, o professor Michel Izidro falou sobre os riscos da diabetes e destacou a importância da atividade física, da alimentação saudável e do acompanhamento médico para controlar a doença. Segundo ele, a diabetes pode causar problemas graves como AVC, infarto, cegueira e até amputações quando não tratada corretamente.

O professor explicou ainda as diferenças entre os tipos da doença, ressaltando que a diabetes tipo 2 está diretamente ligada ao sedentarismo, ao excesso de peso e aos maus hábitos de vida. Michel reforçou que exercícios simples, como caminhadas, já ajudam no controle da glicose e melhoram significativamente a qualidade de vida.

Durante a participação dos ouvintes, relatos mostraram como a prática regular de exercícios tem ajudado no controle da doença. O professor também alertou sobre a importância de realizar exames de rotina, monitorar a glicemia e manter constância nos cuidados com a saúde.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Ouça abaixo:

Veja também: 

Atividade física e qualidade de vida no controle da fibromialgia

Atividade física pode ajudar a combater vícios e melhorar a qualidade de vida

Professor destaca que prazer na atividade física vem com a constância