Diagnóstico e controle: diabetes exige atenção e mudanças simples no dia a dia

Na coluna Fisio em Casa, na Rádio Caturité, as profissionais Sanara Farias e Mabel Nóbrega destacaram a importância do diagnóstico e controle do diabetes, doença muitas vezes silenciosa que pode estar ligada à alimentação inadequada, sedentarismo e fatores hereditários.

Durante a participação, elas reforçaram que pequenas mudanças na rotina, como reduzir o consumo de açúcar, evitar alimentos industrializados e manter horários regulares nas refeições, fazem diferença no controle da glicemia.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

As especialistas também orientaram a prática de exercícios simples em casa, como caminhada no lugar e o movimento de sentar e levantar da cadeira, que ajudam na circulação e no controle da doença.

Além disso, alertaram para os riscos do diabetes não tratado, que pode causar complicações na visão, circulação e nos pés, reforçando a importância de acompanhamento médico regular e cuidados preventivos.

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