Espiritualidade contribui para saúde mental na terceira idade, destaca geriatra

No quadro Vida Plena do programa Conexão Caturité, a médica geriatra Ana Luiza Figueiroa abordou a relação entre saúde e espiritualidade, especialmente no período da Quaresma. Segundo ela, além dos cuidados físicos, o bem-estar na terceira idade também envolve aspectos emocionais, sociais e espirituais.

A médica destacou que práticas como oração e atividades religiosas podem ajudar na redução da ansiedade e depressão, além de fortalecer a resiliência diante de desafios comuns ao envelhecimento, como perdas e doenças.

Ana Luiza também explicou que momentos de fé e reflexão funcionam como pausas importantes na rotina, contribuindo para o equilíbrio emocional e a sensação de bem-estar.

Ela ressaltou ainda que práticas como rezar o terço estimulam o cérebro, auxiliando na organização do pensamento e na promoção da calma.

Por fim, reforçou que a espiritualidade não substitui o tratamento médico, mas atua como um importante complemento para a saúde mental e qualidade de vida dos idosos.

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