Saúde mental: passado não precisa definir o presente, reflete psicóloga

No quadro Saúde Mental do programa Conexão Caturité, a psicóloga Josiplessis Marques trouxe uma reflexão sobre como muitas pessoas acabam ficando presas a experiências do passado e deixam de enxergar possibilidades de mudança no presente.

Ela citou trechos do livro A Coragem de Não Agradar, que apresenta um diálogo entre um filósofo e um jovem sobre as razões pelas quais as pessoas podem ou não mudar suas atitudes e comportamentos ao longo da vida.

Na obra, inspirada nas ideias do psiquiatra Alfred Adler, é discutida a visão de que nem sempre o passado deve ser visto como determinante absoluto do presente.

Segundo a reflexão apresentada, quando as pessoas explicam tudo apenas pelas causas do passado, acabam criando um sentimento de determinismo, como se o presente e o futuro já estivessem totalmente definidos por acontecimentos anteriores.

A psicóloga explicou que, de acordo com essa perspectiva da psicologia adleriana, em vez de focar apenas nas causas passadas, é importante observar também os objetivos e propósitos atuais das pessoas.

Em alguns casos, comportamentos e emoções podem estar ligados a metas inconscientes ou mecanismos criados para lidar com determinadas situações.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Josiplessis destacou que essa discussão não significa ignorar dores ou traumas do passado, mas sim refletir sobre como cada pessoa pode construir novas possibilidades no presente.

A proposta é incentivar uma mudança de perspectiva, ajudando as pessoas a não ficarem presas a acontecimentos antigos que podem impedir o enfrentamento dos desafios atuais e a construção de um futuro diferente.

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