Intestino preso é comum entre idosos, mas exige atenção

No quadro Vida Plena, a médica geriatra Ana Luiza Figueiroa destacou que a constipação intestinal, conhecida como intestino preso, é um problema frequente entre pessoas idosas.

Segundo ela, cerca de 30% dos idosos enfrentam a condição, número que pode ultrapassar 50% entre os mais frágeis ou com doenças associadas.

A especialista explicou que o problema não significa apenas passar vários dias sem evacuar, podendo incluir fezes endurecidas, esforço para evacuar, sensação de evacuação incompleta, gases, distensão abdominal e dor.

Entre as principais causas estão o próprio envelhecimento, que torna o intestino mais lento, além de fatores como baixa ingestão de fibras e água, sedentarismo, uso de alguns medicamentos e doenças como diabetes e hipotireoidismo.

Ana Luiza alertou que a constipação pode provocar complicações como hemorroidas, fissuras anais, impactação fecal, perda de apetite e até confusão mental em casos mais graves. A orientação é observar sinais de alerta, como sangue nas fezes, perda de peso sem explicação, dor abdominal persistente ou mudanças repentinas no hábito intestinal, situações que exigem avaliação médica.

Para melhorar o funcionamento do intestino, a geriatra recomenda medidas simples como beber mais água, manter-se ativo e investir em uma alimentação rica em fibras, incluindo frutas, verduras, legumes, grãos e sementes.

Ela também destacou que o kiwi tem sido apontado por estudos recentes como um aliado importante para melhorar a frequência das evacuações e o conforto intestinal.

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