Cuidando da relação e da mente: reflexão sobre saúde mental dos casais

ParaibaOnline

No quadro Saúde Mental, Josiplesses Marques traz uma reflexão sobre relacionamentos a dois.

A psicóloga propôs a um casal três perguntas: como eram há 10 anos, como estão atualmente e como desejam estar daqui a 5 anos.

Eles perceberam que, com o tempo, atenção mútua e vida a dois foram diminuindo devido à rotina, filhos e trabalho, gerando impaciência e carência.

Para o futuro, o casal planeja se admirar mais, priorizar momentos juntos, atividade física, viagens e intimidade. Josiplesses reforça que a qualidade da vida a dois nos próximos anos depende das escolhas e cuidados feitos hoje.

Ouça o podcast.