Janeiro Branco: Psicóloga reforça a importância do cuidado com a saúde mental

A psicóloga hospitalar Raquel Macedo, do Hospital Universitário Alcides Carneiro, destacou a relevância da campanha Janeiro Branco como um convite à reflexão e ao autocuidado em saúde mental.

Criada em 2014 e hoje reconhecida como lei federal, a campanha chama a atenção para a prevenção do adoecimento psíquico, especialmente diante dos altos índices de ansiedade e depressão no Brasil e no mundo.

Durante a conversa, Raquel explicou que o adoecimento mental tem origem multifatorial e pode se manifestar por mudanças de comportamento, alterações no sono, no apetite e no convívio social.

Janeiro Branco reforça cuidado com a saúde mental na terceira idade

Ela ressaltou a importância de observar sinais de alerta, combater estigmas e buscar ajuda profissional, lembrando que tristeza e ansiedade fazem parte da vida, mas se tornam preocupantes quando persistem e afetam a rotina.

A psicóloga também enfatizou o papel das redes de apoio, das unidades básicas de saúde, dos CAPS e dos agentes comunitários na identificação e no encaminhamento de pessoas em situação de vulnerabilidade.

“Qualquer um de nós pode adoecer”, alerta coordenadora de Saúde Mental

No ambiente hospitalar, ações contínuas de acolhimento e prevenção são desenvolvidas tanto para pacientes quanto para profissionais, reforçando que cuidar da saúde mental é essencial para uma vida mais equilibrada e saudável.

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