Exercícios simples ajudam a aliviar dor lombar na gestação

Durante a gravidez, a dor lombar é uma queixa comum e pode atrapalhar as atividades do dia a dia.

Foto: ParaibaOnline

Pensando nisso, o quadro Fisioterapia em Casa, na Rádio Caturité, trouxe orientações práticas com as fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega, apresentando exercícios simples, seguros e que podem ser realizados em casa por gestantes que não conseguem frequentar sessões presenciais de fisioterapia ou pilates.

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