Podcast Vida Saudável: alerta sobre uso de canetas emagrecedoras

No quadro Vida Saudável do programa Conexão Caturité, o professor Michel Izidro falou sobre como retomar as atividades físicas após os excessos do Natal, destacando que o aumento momentâneo de peso geralmente está ligado à retenção de líquidos e não ao ganho real de gordura, além de reforçar que o exercício deve ser feito com equilíbrio e não como punição.

O profissional também comentou sobre a alta procura pelas canetas emagrecedoras, alertando que o uso indiscriminado, apenas por estética, pode trazer riscos à saúde e não substitui hábitos como alimentação equilibrada, hidratação, sono de qualidade e prática regular de atividade física.

Ouça o podcast.