Podcast: a importância da fisioterapia preventiva nos trabalhos domésticos

O programa Conexão Caturité apresentou o quadro Físio em Casa, com a participação das fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega.

No espaço, as profissionais abordaram a importância da fisioterapia preventiva no dia a dia, especialmente durante a realização dos trabalhos domésticos, que podem ser exaustivos e causar dores, principalmente nas costas, quando feitos de forma inadequada.

Durante o quadro, foram repassadas orientações simples de alongamento, cuidados com a postura ao varrer, passar pano, estender roupas no varal, pegar objetos no chão e ajustar a altura da tábua de passar.

Foto: ParaibaOnline

Segundo as fisioterapeutas, pequenas mudanças na rotina fazem grande diferença na prevenção de dores e lesões.

O quadro também incentivou os ouvintes a enviarem sugestões de temas para as próximas edições.

Ouça o podcast.