Podcast Vida Saudável: crianças precisam se mover mais, alerta professor

No quadro Vida Saudável, o professor Michel Izidro fez um alerta sobre o aumento do sedentarismo infantil e a importância de incentivar o movimento desde cedo.

Ele lembrou que, segundo a Organização Mundial da Saúde, crianças e adolescentes devem praticar pelo menos uma hora de atividade física por dia.

Michel destacou que a falta de brincadeiras ao ar livre e o uso excessivo de telas têm prejudicado o desenvolvimento físico e mental das crianças. “Ser criança é ser feliz, é correr, brincar, se mexer. Atividade física é uma vacina natural contra o sedentarismo”, afirmou.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

O professor também orientou os pais a trocarem presentes eletrônicos por brinquedos que estimulem o movimento e a convivência.

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