Podcast: professora destaca os benefícios da dança para a saúde mental

Na participação da professora Gisele Sampaio no programa Conexão Caturité, a dança foi abordada como uma prática que vai além da estética, alcançando aspectos culturais, terapêuticos e de saúde mental.

Gisele destacou sua trajetória desde a infância no balé clássico, sua atuação em grupos culturais como os Tropeiros da Borborema e a experiência de ensinar dança a diferentes públicos, inclusive com encaminhamentos médicos.

A professora ressaltou que a prática promove bem-estar, coordenação motora, confiança e socialização, além de atuar como recurso auxiliar no enfrentamento da ansiedade, estresse e depressão.

A psicóloga Josiplessis Marques também participou da conversa, reforçando os benefícios da dança na liberação de neurotransmissores como serotonina, dopamina e endorfina, no resgate de memórias afetivas e na melhora das relações sociais.

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