Podcast: professora destaca benefícios da arte para a saúde mental

Na participação no programa Conexão Caturité, a professora Gisele Sampaio ressaltou a importância da arte como ferramenta terapêutica e de autoconhecimento.

Ela destacou que práticas como dança, canto, poesia e pintura ajudam a reduzir a ansiedade, fortalecer a autoestima e desenvolver habilidades cognitivas, motoras e criativas, sendo fundamentais para uma vida mais saudável e equilibrada.

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