Podcast: medo de envelhecer pode ser transformado em oportunidade de ganhos

No quadro Vida Plena, da Rádio Caturité, a médica geriatra Ana Luiza Figueirôa refletiu sobre o medo do envelhecimento, ressaltando que ele muitas vezes não está ligado à idade em si, mas ao receio de perder autonomia, saúde e vínculos sociais.

Ela destacou que envelhecer também pode ser sinônimo de ganhos, como experiência, liberdade e propósito de vida.

A médica reforçou a importância de manter hábitos saudáveis, cultivar laços afetivos, planejar a velhice e buscar inspiração em bons exemplos.

Foto: ParaibaOnline

Segundo Ana Luiza, aceitar as mudanças e viver com propósito são passos fundamentais para encarar essa fase com mais leveza e qualidade de vida.

Ouça o podcast.