Podcast Sedentarismo infantil nas férias e o papel da família no estímulo ao movimento

No quadro Vida Saudável, o professor Michel Izidro trouxe um alerta sobre o aumento do sedentarismo infantil durante o período de férias.

Ele reforçou a importância de incentivar o movimento das crianças com brincadeiras, caminhadas, passeios em parques e atividades em grupo.

Michel destacou que mais de 70% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos estão acima do peso e apresentam hábitos sedentários, segundo o IBGE.

Além dos prejuízos físicos, a falta de atividade compromete também o desempenho escolar e emocional dos pequenos.

O professor também reforçou a importância do exemplo dos adultos e do uso consciente das telas. Para ele, férias não devem ser sinônimo de sedentarismo, mas uma oportunidade de fortalecer corpo, mente e laços familiares através do brincar ativo.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

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