Podcast Saúde Mental: traição abala autoestima e confiança, alerta psicóloga

No quadro Saúde Mental do programa Conexão Caturité, a psicóloga Josiplessis Marques falou sobre a traição nos relacionamentos.

Segundo ela, a infidelidade, seja física ou virtual, é uma das principais causas de desgaste emocional no casal, comprometendo a confiança, o respeito e a afetividade.

A psicóloga explicou que quem é traído costuma passar por sentimentos profundos de rejeição, culpa e perda da autoestima. A dor causada pela traição pode levar a um ciclo de desilusão, controle excessivo e até dificuldade de amar novamente de forma saudável.

Josiplessis também alertou que trair pode se tornar um padrão comportamental para algumas pessoas e reforçou que ninguém entra numa relação para ser trocado ou negligenciado.

Ela recomendou que, ao perceber sinais de tentação, a pessoa evite o primeiro passo, como em grupos de apoio, evitando conversas íntimas com terceiros, contatos com ex-namorados e uso de redes sociais que incentivem o flerte.

Reinvestir no relacionamento, na comunicação e na sedução com o parceiro é um dos caminhos mais eficazes para evitar que a traição aconteça.

Ouça o podcast.