Cuidar de quem cuida: a saúde dos cuidadores de idosos

No quadro Vida Plena, dentro do programa Conexão Caturité, a médica geriatra Ana Luiza Figueiroa falou sobre a importância de cuidar dos cuidadores de idosos, sejam profissionais ou familiares.

Segundo ela, o ato de cuidar exige dedicação e pode causar cansaço, estresse e até depressão.

A doutora alertou para sinais de exaustão, como irritabilidade e tristeza constante, e deu dicas práticas: reservar um tempo diário para si, aceitar ajuda, buscar apoio emocional, cuidar da própria saúde e se informar sobre a condição do idoso.

Ana Luiza reforçou que quem cuida também precisa de cuidado e atenção.

Ouça o podcast