Podcast: fisioterapeuta destaca benefícios da atividade física para idosos

Na participação da Associação dos Aposentados, Pensionistas e Idosos de Campina Grande no programa Conexão Caturité, a fisioterapeuta Poli Ramos destacou os benefícios da atividade física para a saúde dos idosos.

Ela falou sobre a importância de exercícios como alongamento, fortalecimento muscular e equilíbrio, que ajudam a melhorar a mobilidade, prevenir quedas e controlar doenças crônicas.

A associação também realizou uma atividade em grupo com orientações para práticas em casa. Ao final, foi ressaltada a atuação ativa e voluntária da entidade, única em funcionamento regular na Paraíba, e anunciada a próxima sessão ordinária no dia 7.

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