Podcast: entenda a importância do perdão para a saúde mental

No quadro Saúde Mental, do programa Conexão Caturité, a psicóloga Josiplessis Marques abordou um tema profundo e transformador: o perdão.

Segundo ela, perdoar é um processo que exige crescimento pessoal, amadurecimento e, muitas vezes, uma conexão espiritual.

Josiplessis explicou que o perdão não é apenas um ato em relação aos outros, mas também uma forma de liberação pessoal.

Ressignificar situações dolorosas do passado, inclusive com pessoas próximas, pode ajudar a superar mágoas e a viver de maneira mais leve.

Foto: Reprodução/Rede Ita

Ela destacou a importância de não carregar o peso das emoções reprimidas, que podem impactar a saúde emocional e os relacionamentos ao longo da vida.

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