Em entrevista à Rádio Caturité FM nesta terça-feira (30), a psicóloga Josiplessis Marques abordou um tema cada vez mais relevante na sociedade atual: o impacto das redes sociais na autoconfiança das pessoas.

Segundo a especialista, a exposição constante a modelos ideais de vida, corpo, relacionamentos e sucesso pode gerar um sentimento de insatisfação e inadequação.

– Ver na internet muitos modelos ideais de família, de corpo, de modelos de casais, de padrão de vida, de estilo de vida mega ultra saudável, pode comprometer sim a nossa autoconfiança – alertou.

A psicóloga explicou que essa comparação constante com padrões irreais pode levar a uma visão distorcida da própria realidade.

– Nós vivemos uma vida real, muitas vezes nós temos nossas limitações, não conseguimos alcançar aqueles padrões e ficamos olhando a nossa vida com insatisfação e descontentamento – afirmou.

Josiplessis destacou a importância de ter cuidado com o tempo gasto e o tipo de conteúdo consumido nas redes sociais.

– Ninguém tem tudo e cuidado com quem você se compara. Geralmente a gente não se compara com alguém que é compatível. A tendência é que a gente olhe para alguém que está acima – ressalta.

Para evitar esses problemas, a psicóloga sugere uma “faxina” nas redes sociais, deixando de seguir perfis que geram sentimentos negativos.

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