Podcast Saúde Mental: você sabe a importância de administrar bem o tempo?

No quadro “Saúde Mental” do programa Conexão Caturité, a psicóloga Josiplessis Marques trouxe uma reflexão sobre a importância de administrar bem o nosso tempo.

Josiplessis enfatizou que o tempo não pode ser armazenado, comprado ou vendido.

Portanto, devemos refletir sobre como gastamos nosso tempo e se estamos priorizando atividades e pessoas que realmente importam.

A psicóloga questionou se você está investindo tempo em atividades produtivas, edificantes e úteis para suas vidas, como aprendizado, descanso, lazer, saúde e espiritualidade.

Foto: Reprodução/Rede Ita

Josiplessis também ressaltou a importância de passar tempo com pessoas essenciais e cuidar de si mesmo.

Ouça a explanação completa.

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