Professor reforça nova visão do envelhecimento e importância do protagonismo na maturidade

Durante o quadro Momento UAMA, o professor Mano Freire levou aos ouvintes da Rádio Caturité uma reflexão sobre a nova perspectiva do envelhecer, destacando mudanças nos paradigmas tradicionais da velhice.

O professor enfatizou o conceito do “novo idoso”, associado à autonomia, vida ativa e protagonismo social, defendendo a superação de estereótipos ligados à fragilidade.

Na participação, também ressaltou o papel da Universidade Aberta à Maturidade, vinculada à Universidade Estadual da Paraíba, como espaço de estímulo intelectual, social e de reinvenção pessoal para pessoas idosas.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Mano abordou ainda a importância do estilo de vida, envolvendo alimentação saudável, prática de atividades físicas, sono de qualidade, vínculos sociais e espiritualidade como pilares para um envelhecimento mais saudável.

Ao compartilhar experiências pessoais, o professor reforçou que envelhecer não significa encerrar ciclos, mas ampliar possibilidades, mantendo-se ativo e engajado na vida.

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