Período de férias escolares: como controlar o uso excessivo das telas?

No período das férias escolares, é natural que as crianças passem mais tempo em frente às telas. Porém, o uso excessivo pode causar vício, irritabilidade e problemas de insônia, algo preocupante em relação ao rendimento escolar na volta às aulas. Nesse caso, os pais precisam ficar atentos e administrar da melhor maneira o tempo de exposição.

Segundo Max Lira, mestre em Psicologia da Saúde e docente do curso de Psicologia da UNINASSAU Campina Grande, é importante que os pais ofereçam outras opções de entretenimento.

“Ao invés de proibir, eles podem apresentar alternativas afetivas, como brincar junto, fazer um piquenique no quintal ou na sala, montar uma cabaninha com lençóis, desenhar, pintar, fazer bonecos com massinha de modelar, ler histórias de forma divertida, organizar brinquedos ou álbuns de fotos juntos, passear. Quando há tempo de qualidade e presença, a tela deixa de ser prioridade”, explica.

Max destaca que as telas costumam ser mais atraentes para as crianças por conta das cores e dos movimentos. Porém, o tempo de exposição é um fator preocupante.

“Os pais podem definir uma rotina, um horário específico e, principalmente, estarem presentes. É preciso propor outras atividades e dar o exemplo. Os pequenos aprendem muito mais vendo do que apenas ouvindo”, ressalta.

De acordo com o especialista, antes de pensar em diminuir a quantidade de telas, os pais e responsáveis devem entender o desejo da criança por atenção. “Não precisa de nada muito elaborado. Invente uma história maluca juntos; faça um bolo; plante uma sementinha em um copo e acompanhe o crescimento; ou brinque de entrevista, onde ela é a repórter e você o famoso. São coisas simples e feitas com presença que marcam a infância e ajudam no desenvolvimento”.