Travamentos dos dedos dos pés podem estar relacionados a sobrecarga muscular

No quadro Fisioterapia em Casa, na Rádio Caturité FM, as fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega explicaram que os dedos dos pés podem travar por causas como cãibras, desidratação, esforço físico, longos períodos em pé ou uso de calçados apertados.

Durante a contração, a orientação é interromper a atividade, relaxar o pé, fazer uma massagem suave e alongar delicadamente os dedos e a sola do pé. Também é indicado movimentar o tornozelo lentamente e manter a hidratação.

Episódios frequentes, muito dolorosos ou acompanhados de fraqueza, formigamento, inchaço ou alterações na circulação devem ser avaliados por um profissional de saúde.

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