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Pequenas mudanças de hábito ajudam a reduzir o consumo de energia; veja dicas

Da Redação*
Publicado em 24 de setembro de 2026 às 11:53

energia eletrica

Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil

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Em um mundo cada vez mais conectado, é impossível imaginar uma rotina sem diversos aparelhos eletrônicos que precisam de energia elétrica. Mas é possível otimizar o uso com hábitos simples e economizar na conta de energia sem deixar o bem-estar em segundo plano.

Segundo a gerente do departamento comercial da Energisa Paraíba, Nathalia Holanda, atitudes como ajustar corretamente o ar-condicionado e evitar desperdícios com aparelhos em stand-by podem fazer a diferença na conta de energia ao final do mês.

“As pessoas não precisam abrir mão do ar-condicionado em suas rotinas, mas é possível ajustar o aparelho para 23 °C, que é uma temperatura confortável e vai consumir menos energia elétrica. A limpeza dos filtros também é essencial, pois o acúmulo de sujeira reduz o desempenho do aparelho e aumenta o gasto de energia”, explica Nathalia.

No caso dos ventiladores, é importante lembrar que eles não resfriam o ambiente, apenas promovem a circulação do ar. Por isso, não devem permanecer ligados em cômodos vazios.

Geladeiras e freezers também merecem atenção. Os eletrodomésticos devem ser instalados longe de fontes de calor, como fogões e fornos, e a vedação das portas precisa estar em bom estado para evitar a perda de ar frio. Outra orientação é evitar abrir a porta com frequência e manter a circulação interna do ar livre.

“Ao usar a máquina de lavar o ideal é acumular uma carga completa de roupas antes de cada ciclo, ao invés ligar o eletrodoméstico diversas vezes com poucos itens. O mesmo vale para o ferro de passar: o ideal é ter uma quantidade maior de roupas e não passar as peças individualmente,” aconselha Nathalia.

Dicas para economizar energia:

Ventiladores: não resfriam o ambiente. Desligue-os quando não houver ninguém no cômodo para evitar desperdício de energia.

Geladeiras e freezers: mantenha-os longe de fontes de calor; verifique a vedação das portas; ajuste corretamente o termostato; e abra as portas somente quando necessário.

Iluminação: aproveite a luz natural dos dias mais longos. Acenda as luzes apenas quando necessário, desligue-as em ambientes vazios e dê preferência às lâmpadas LED.

Ferro de passar: evite passar peças individualmente, acumule uma quantidade maior.

Chuveiro: Utilize a posição “verão” ou, quando possível, tome banho com o chuveiro desligado.

*Com informações da Ascom/Energisa Paraíba

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