Além do Setembro Amarelo: secretária defende que saúde mental seja discutida o ano inteiro

A saúde mental precisa estar presente nas conversas do dia a dia e não apenas durante o Setembro Amarelo.

A avaliação é da secretária executiva de Saúde Mental de Campina Grande, Lívia Sales, que destacou a importância de combater o preconceito e incentivar a busca por ajuda diante de sinais de sofrimento psíquico.

Segundo Lívia, a pandemia marcou um período de aumento da preocupação com a saúde mental, mas o cenário atual é resultado de diversos fatores. Crianças, adolescentes, adultos e idosos podem enfrentar problemas como ansiedade e depressão.

“É importante conversar sobre as emoções, como foi o dia, o que está acontecendo. É importante falar sobre saúde mental na rua, em casa, no trabalho, porque só assim a gente vai quebrando o estigma que ainda é gerado desse tema”, afirmou.

A secretária também chamou atenção para julgamentos que ainda são comuns contra pessoas que enfrentam transtornos mentais, como dizer que uma depressão é “falta de Deus”, “falta de trabalho” ou “preguiça”. Para ela, esse tipo de comportamento dificulta que as pessoas reconheçam o sofrimento e procurem ajuda.

Lívia ressaltou ainda que não existe uma única causa para o aumento do sofrimento psíquico. O uso excessivo de telas, as redes sociais, a pressão por produtividade e a rotina cada vez mais acelerada estão entre os fatores que podem contribuir para esse cenário.

“Não é uma causa linear, não é unilateral. São diversas causas, mas que têm, sim, infelizmente, trazido esse adoecimento”, explicou.

Como forma de prevenção, ela defendeu a importância do autocuidado e de atividades que promovam bem-estar, como exercícios físicos, sono adequado, momentos de lazer e convivência com familiares e amigos.

“Saúde mental é a gente conseguir apostar na vida apesar dos desafios, apesar dos problemas”, destacou.

Programação em Campina Grande

Em Campina Grande, a campanha deste ano tem como lema “Na saúde mental, a melhor aposta é o cuidado” e também aborda os impactos das apostas online sobre a saúde mental.

A programação inclui rodas de conversa, atividades com usuários e familiares dos serviços de saúde mental e capacitações para profissionais.

No dia 30 de setembro, será realizada a “Ação pela Vida”, na Praça da Bandeira, com apresentações culturais e artísticas.

Lívia também informou que o município deve inaugurar em breve o CAPS Aluízio Campos, ampliando o acesso aos serviços de saúde mental para moradores da região e áreas próximas.