Corrida do Sesc acontece no domingo em Campina Grande

A Corrida do Sesc, também conhecida como Corrida do Comerciário, acontece neste domingo (13), em Campina Grande.

O evento chega à quarta edição e deve reunir cerca de 1.500 participantes às margens do Açude Velho, um dos principais cartões-postais da cidade.

As inscrições terminam nesta quarta-feira (10), e ainda há algumas vagas disponíveis. Os interessados podem se inscrever pela plataforma Racer 83 ou acessar o link disponível no Instagram do Sesc Paraíba.

Os valores são diferenciados para comerciários e profissionais das forças de segurança.

A retirada dos kits será realizada no sábado (12), das 9h às 19h, no Açude Velho. Para receber o kit, os participantes devem apresentar um documento de comprovação e levar 1 kg de alimento não perecível, que será destinado ao programa Sesc Mesa Brasil, responsável pela distribuição de alimentos para pessoas e instituições em situação de vulnerabilidade.

Segundo Ayrton Tavares, gerente do Sesc Açude Velho, a corrida é realizada em parceria com o 3º Batalhão da Polícia Militar e busca reunir diferentes públicos em uma programação que também tem caráter social.

“Estamos na quarta edição da Corrida do Sesc. As inscrições terminam hoje e esperamos cerca de 1.500 corredores para fazer a festa aqui. Ainda dá tempo de participar. Quem tiver interesse pode acessar a plataforma Racer 83 ou o Instagram do Sesc PB, onde está disponível o link para inscrição”, explicou Ayrton.

Dicas para quem vai correr pela primeira vez

Para quem está começando a praticar corrida e escolheu a prova para fazer os primeiros quilômetros, profissionais de educação física recomendam alguns cuidados.

Segundo Roberta, profissional de educação física que acompanha a preparação para o evento, é importante ter uma boa noite de sono no dia anterior à corrida e participar do aquecimento antes da largada.

A hidratação também deve ser mantida antes, durante e depois da prova, assim como uma alimentação adequada.

Outro ponto destacado é o respeito aos limites do próprio corpo. Quem já tem uma rotina de corrida deve conhecer seu ritmo e evitar exageros durante a prova. Para os iniciantes, a caminhada também é uma alternativa para começar a participar de atividades desse tipo.

A Corrida do Sesc contará ainda com acompanhamento de profissionais e ambulância para atender os participantes em caso de necessidade.

A caminhada também deve reunir um número expressivo de participantes da terceira idade, público que participa das atividades promovidas pelo Sesc.

*com informações da TV Paraíba.