Dia Mundial do Cérebro reforça importância da prevenção e dos cuidados com a saúde cerebral

No Dia Mundial do Cérebro, celebrado neste 22 de julho, o neurocirurgião Dr. Luiz Severo destacou, durante o programa Conexão Caturité, a importância de cuidar da saúde cerebral para garantir qualidade de vida e prevenir diversas doenças.

Segundo o especialista, o cérebro é o principal centro de comando do organismo, responsável por controlar movimentos, emoções, memória, sono, concentração, apetite, metabolismo e a percepção da dor.

Dr. Luiz Severo explicou que condições como ansiedade, depressão, insônia, dor crônica, TDAH e obesidade estão diretamente relacionadas ao funcionamento cerebral e exigem diagnóstico e tratamento adequados.

O neurocirurgião ressaltou ainda que o cérebro possui grande capacidade de adaptação e recuperação, reforçando que nunca é tarde para adotar hábitos saudáveis.

Entre as principais recomendações estão dormir bem, praticar atividade física, manter uma alimentação equilibrada, controlar doenças como hipertensão, diabetes e obesidade, reduzir o estresse, estimular a mente, cultivar boas relações sociais e buscar ajuda profissional diante de sintomas persistentes.

Para o médico, investir na saúde cerebral é investir em bem-estar, equilíbrio emocional, qualidade do sono e uma vida mais saudável.

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