Reflexão sobre superficialidade: Psicóloga alerta para impactos na saúde emocional

No quadro sobre saúde mental do programa Conexão Caturité, a psicóloga clínica, neuropsicóloga e especialista em abordagem cognitivo-comportamental e logoterapia Josiplessis Marques trouxe uma reflexão sobre os riscos da superficialidade nos tempos atuais e o impacto disso na autoestima e na saúde emocional.

A psicóloga destacou que muitas pessoas estão sendo influenciadas por rótulos e aparências, especialmente nas redes sociais, onde a imagem de uma vida perfeita pode não refletir a realidade.

Segundo ela, essa comparação constante pode gerar angústia, baixa autoestima e até abrir caminho para quadros de depressão, já que o que se vê nem sempre corresponde ao que realmente é vivido.

Durante a reflexão, foi ressaltado que o valor de uma pessoa não deve ser medido apenas pelo que ela aparenta ou exibe, mas sim pelo que ela é em sua essência.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Josiplessis alertou para o risco de se focar excessivamente em corpos, padrões estéticos e status social, esquecendo de conhecer o “interior” das pessoas, onde muitas vezes existem sensibilidade, afeto e histórias profundas.

A profissional também enfatizou a importância de não se deixar levar apenas por opiniões, mas observar como as pessoas vivem suas próprias experiências.

Para ela, a comparação constante com os outros pode enfraquecer a percepção do próprio valor e contribuir para sentimentos de insuficiência.

Ao final, a mensagem reforça a necessidade de autoconhecimento, valorização pessoal e construção da própria história, lembrando que cada pessoa pode ressignificar sua trajetória, melhorar aspectos da vida e evitar viver apenas como espectadora da vida alheia.

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