Projeto incentiva idosos a redescobrirem autonomia e qualidade de vida

Uma conversa sobre envelhecimento saudável marcou mais uma ação voltada ao público da Universidade Aberta à Maturidade, destacando a importância da autonomia, do aprendizado contínuo e do bem-estar na terceira idade. O debate contou com a participação do professor Manoel Freire, que recebeu convidadas envolvidas em um projeto de extensão voltado aos idosos.

Durante o encontro, foi apresentado um projeto que utiliza a arte como ferramenta de reflexão e fortalecimento pessoal, inspirado na trajetória da artista Frida Kahlo. A proposta busca estimular, especialmente as mulheres idosas, a enxergarem novas possibilidades de vida, valorizando suas histórias e incentivando o autocuidado.

As participantes destacaram a importância de romper com antigos padrões, nos quais a pessoa idosa era vista apenas como responsável pelos cuidados da família, sem espaço para seus próprios desejos. A iniciativa reforça que envelhecer com qualidade de vida passa também por se permitir aprender, conviver e explorar novas experiências.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Outro ponto abordado foi o papel da família nesse processo. Quanto mais ativo o idoso se mantém, maiores são os benefícios para a saúde física e mental. A mensagem central é que a terceira idade pode e deve ser vivida com autonomia, liberdade e novas conquistas.

Ouça AQUI

Veja também

Professor reforça nova visão do envelhecimento e importância do protagonismo na maturidade

Uama debate sobre qualidade de vida na melhor idade

Momento Uama destaca importância do trabalho dos cuidadores de idoso