Felicidade: psicóloga alerta para não se comparar a própria vida com a dos outros

No quadro Saúde Mental, do programa Conexão Caturité, a psicóloga Josiplessis Marques trouxe uma reflexão sobre a felicidade no cotidiano.

Segundo ela, ser feliz não está ligado a dinheiro ou grandes conquistas, mas à percepção das pequenas coisas do dia a dia, como relações, cuidado com o outro e momentos simples.

A especialista destacou que a felicidade precisa ser cultivada com intenção, estimulando pensamentos positivos, gratidão e evitando o excesso de conteúdos negativos.

Foto: ParaibaOnline/Arquivo

Josiplessis também reforçou que não se deve comparar a própria vida com a dos outros, pois a felicidade está no contentamento com a própria história e nas conexões que construímos.

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