Especialista destaca importância da velhice ativa e cuidados com a saúde

A fisioterapeuta Micaele Arcênio Gomes, especialista em saúde materno-infantil e mestranda em fisioterapia, participou do quadro Espaço Popular, ao lado de Romualdo Figueiredo, vice-presidente da Associação de Aposentados, Pensionistas e Idosos de Campina Grande.

Na ocasião, ela falou sobre a importância da velhice ativa e o papel da fisioterapia na terceira idade. Destacou que envelhecer não precisa estar associado à dependência. Disse que é possível viver com autonomia, qualidade de vida e funcionalidade.

Micaele explicou que a fisioterapia atua tanto na prevenção quanto na manutenção da capacidade funcional.

Segundo ela, o trabalho envolve fortalecimento muscular, equilíbrio, mobilidade, postura e saúde cardiorrespiratória.

Ressaltou ainda que o acompanhamento regular reduz o risco de quedas, diminui dores e aumenta a segurança nos movimentos. Isso reflete diretamente na autoestima e no convívio social do idoso.

Durante a participação, a fisioterapeuta afirmou que capacidade funcional é a habilidade de realizar tarefas do dia a dia, como andar, tomar banho, se vestir e cuidar de si.

Reforçou que manter-se ativo é essencial para preservar a independência. Disse ainda que cada movimento preservado hoje representa mais autonomia no futuro.

Também destacou o papel da fisioterapia no acompanhamento de doenças crônicas, como artrose, osteoporose e problemas neurológicos e respiratórios.

Romualdo Figueiredo informou que a associação realiza reunião ordinária no segundo sábado de cada mês. Anunciou palestra da psicóloga Eunicélia Lima Barbosa, que vai abordar a saúde mental do idoso.

Aproveitou para pedir doações de fraldas geriátricas, cadeiras de rodas e cadeiras de banho. Segundo ele, a entidade atende idosos em situação de vulnerabilidade, incluindo pessoas amputadas. O vice-presidente reforçou o apelo à solidariedade da população.