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Saúde e Bem-estar
Foto: Freepik/ilustrativa
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Durante o programa Conexão Caturité, as fisioterapeutas Sanara Farias e Mabel Nóbrega trouxeram orientações importantes sobre saúde da mulher, com foco na incontinência urinária e dores frequentes na lombar e região pélvica, explicando que perdas de urina, desconfortos constantes e sensação de peso no baixo ventre não são normais e têm tratamento.
Elas destacaram que mudanças comuns após a gravidez, na menopausa ou no dia a dia podem ser amenizadas com fisioterapia, especialmente com exercícios simples do assoalho pélvico feitos em casa, sempre com acompanhamento profissional, além de cuidados como controle do peso e redução de cafeína e álcool.
Foto: ParaibaOnline
As especialistas reforçaram que a fisioterapia ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aliviar dores e devolver qualidade de vida, incentivando as ouvintes a buscarem ajuda especializada e a enviarem dúvidas e sugestões de temas pelo Instagram da Clínica Revitalis.
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