Peso e hora de dormir: saiba qual é a correlação que existe

Da Redação

Publicado em 03/12/2023 às 17:00

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Um amplo estudo brasileiro constatou que o horário de ir para a cama tem relação direta com o peso de cada pessoa: quanto mais tarde cada indivíduo dorme, maior é o índice de massa corporal (IMC), valor calculado com base no peso e na altura, utilizado como referência internacional na definição de sobrepeso e obesidade.

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Foto: Reprodução/arquivo

A constatação é da pesquisa, destacada no ´Estadão´: Dos 2.050 adultos entrevistados, 45,1% eram “dormidores tardios”, ou seja, dormiam após as 23h.

*notas da coluna Aparte, assinada pelo jornalista Arimatéa Souza.

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