Podcast: Nutricionista dá dicas de alimentos para aumentar imunidade neste inverno

Da Redação. Publicado em 18 de julho de 2021 às 7:58.

Foto: Paraibaonline

No quadro Conversa com a nutri do programa Conexão Caturité, a nutricionista Amanda Albuquerque listou alimentos simples que ajudam a aumentar a imunidade, prevenindo assim, gripes, resfriados e crises alérgicas geradas pelo inverno.

Entre os alimentos, a nutricionista citou as frutas cítricas, a canela, o tomate, o gengibre e o alho, porém, apesar de ter sugerido esses alimentos, ela destacou também que as pessoas devem usar agasalho por conta do período frio, além de cumprir as recomendações contra o contágio da Covid-19, como evitar ficar em locais fechados e manter a casa arejada.

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