Podcast Saúde em dia: Psicólogo destaca cuidados com a saúde mental durante a pandemia

Da Redação. Publicado em 10 de abril de 2021 às 21:37.

Paraíba Online • Podcast Saúde em dia: Psicólogo destaca cuidados com a saúde mental durante a pandemia

Foto: Carlo107/istock

No quadro Saúde em dia do programa Conexão Caturité desta segunda-feira, 6, o psicólogo Ubiratan Pereira, listou dicas e cuidados que devem ser tomados em relação à saúde mental durante a pandemia.

Ele ressaltou que nesse período é necessário que as pessoas tenham equilíbrio e que não consumam frequentemente notícias relacionadas a pandemia, pois segundo ele, o excesso dessas informações podem acabar afetando negativamente no psicológico dessas pessoas.

Ubiratan destacou que uma das faixas etárias que também acaba sendo muito afetada por conta do isolamento social, são as crianças e adolescentes, que tiveram que se adaptar a uma nova rotina e lidar também com o home office.

De acordo com Ubiratan, é necessário que as pessoas encontrem maneiras de driblar esse momento, realizando atividades que aumentem o bem-estar, praticando hobbies e buscando outras práticas como distração.

Confira todas as orientações do psicólogo:

Share this page to Telegram
Matérias Relacionadas

2018 - Paraiba Online - Todos os direitos reservados.

BeeCube