Podcast: Nutricionista fala sobre retenção de líquido e repassa orientações

Da Redação. Publicado em 2 de abril de 2021 às 8:22.

Foto: Paraibaonline

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Em entrevista à Rádio Caturité FM, a nutricionista Amanda Albuquerque falou sobre um problema que incomoda bastante as mulheres, mas que também afeta os homens, a retenção de líquido.

Ela explicou que a água compõe mais de 60% da composição do corpo humano, e que por isso existe a importância da ingestão diária de água, porém, por conta dessa necessidade, muitas vezes ocorre o acúmulo de líquido, podendo causar assim, um inchaço seja nas mãos, pés, pernas ou também os tornozelos.

Amanda esclareceu que na gravidez ou no período menstrual, essa retenção é normal mas que é necessário analisar se através de tratamento ela pode ser controlada.

Além disso, em sua participação, a nutricionista compartilhou diversos motivos que podem provocar a retenção de líquido, como a má alimentação, o uso de anticoncepcionais e etc. Por fim, repassou orientações sobre o tratamento.

“É importante garantir o funcionamento do organismo com uma boa alimentação e a ingestão da água”, orientou.

Confira a participação completa da nutricionista:

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